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Artikelnummer: P-22964

Erscheinungsweise: Monatlich
Format: 21 x 28 cm
Gewicht: 232 g

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    Details

    Straff und knackig in 4 Wochen! Das beste Bodyweight-Training für Bauch, Beine, Po
    Shape ist das einzige Fitness- und Lifestylemagazin für Frauen mit dem Ziel, sie mit Freude in Bestform zu bringen.
    Das inspirierende Konzept deckt alle Facetten im Leben einer aktiven Frau ab.
    Shape ist ein Lebensgefühl und das Must-Have für alle Frauen, die stylish, sexy und fit sein wollen.

    Tolle Themen:
    - Die Top 12 der gesündesten Lebensmittel
    - Yoga und crossfit! schnell in Form nach einer Trainingspause
    - glücklicher, gelassener, stärker: 10 Mini-Rituale, die unser Leben sofort verändern
    - Power-Fadburn-Workout: 400 Kcal weg in 30 Minuten

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